贸大人 发表于 2021-8-12 14:03:13

【经验谈】考研备考路上的拦路虎,据说每一个考研er都惧怕他们!

本帖最后由 贸大人 于 2021-8-12 14:15 编辑

考研是一段漫长的旅程,在这个过程中我们会遇到各种各样的事情。他们就像是我们通往成功路上的一道道屏障,我们只有成功跨越这些障碍,才能最终到达成功的彼岸。为了让各位考研er对于后面自己可能遇到的困难有一个清晰的认识,遇到之后不至于不知所措,甚至中途放弃。今天,小贸一一列举一下备考路上常见的拦路虎,希望可以帮助大家更清晰的认识他们。

一、最怕遇到的几件事
最近总是会听见大家的各种吐槽。“我怎么掉这么多头发,我要秃了么”“天啊,我最近怎么这么丑”“哎呀,最近这么累我竟然胖了三斤,难道我要变成一个胖子吗?”“我能不能考上?”考研真的这么可怕吗?考研人最怕遇到的几件事分别是什么?快来看看吧~

1、失眠
自从考了研,是日愁夜也愁,白天愁复习,晚上愁没复习。每晚躺下来,明明白天复习已经累得够呛,不是说好考研会累得没有时间想东想西,沾床就睡的嘛,为何我这么与众不同,躺下来就开始胡思乱想,这个专业真的合适我吗?这样复习能考得上吗?
2、犯困
春困、夏盹、秋乏、冬眠。
晚上失眠,白天犯困,这个该怎么办啊!白天复习的时候昏昏欲睡,常常一读书就犯困,目光随着字面移动,渐渐惺忪的眼睛时睁时合,思维的运转已经不觉缓慢下来……
3、发胖
考研后,暴增的不只是知识量,还有成倍增长的饭量。而对于要考研的同学来说,能坐是必备技能,复习的时候从早上坐到晚上,8小时是家常便饭了,就这样从早到晚地坐,要胖简直是太容易了。才复习了几个月都胖了5、6斤了,考完研不得超标啊!
4、脱发
学起来挺轻松的,就是头冷!每天的备考,死亡一大堆脑细胞,它们死去也就算了,还会带走你的发量。考研前,你有傲人浓密的头发,考研后,你开始得了一种“脱发”的病,然后发现发际线越来越靠后……
5、长痘
学习任务重、心理压力大、情绪不稳定焦虑忧愁、熬夜、饮食不规律……一不留神就又冒痘了,把青春期没长完的痘痘全长了。
6、眼睛干涩
长时间盯着书看,用眼过度,或者看书时自习室的光线不合适,很容易让眼睛眼睛干涩,疲劳,一整天下来感觉眼睛不是自己的。“啊,我的眼睛”。
7、腰酸背痛
考研时每天坐在凳子上的时间可能长达8个小时,可能还是硬板凳,一天天坐下来真是腰酸背痛、心情沉重。特别是还要来大姨妈的女孩子,那几天都咬牙切齿“下辈子不做女人”。
8、书丢了
很多同学想要占个座或者偷个懒,就会把自己的书本放在自习室里面。这个时候大家最担心的就是自己的书会不会丢。大家在每天晚上回去后,躺在床上休息的时候,是不是还在想自己的书安不安全呢?
有时候,学校还会时不时来一个突击,把自习室里面的书本给清出去,如果自己辛辛苦苦整理的笔记丢了,那可真难受。
9、生病
考研过程中,同学最害怕生病。生病不仅自己的身体难受,需要忍着苦吃药,还会拖延学习的进度。
如果是发烧,真的是一烧三天傻,浑身不得劲啊,可别提学习了。身体才是革命的本钱,这句话大家都懂,小编提示大家备考期间注意身体,体育锻炼不能停呀。

如何解决
1、保持适当的运动
不妨在一天的开始、间歇与尾声小小地舒展一下筋骨。比如早起之后晨练一会儿,跑跑步,或者做做操都是不错的选择。在一天之中,如果明显地感觉到疲劳,也可以做些不是很剧烈的活动。
除了早晨之外,晚上也是一个读书犯困的高峰期。所以,在晚间给自己设置一个小小的课间,去外面慢跑两圈,或者散散步,会有效地焕发清醒的思维。眼疲劳也可以做一做眼保健操。
2、保持稳定的睡眠
睡眠是考研人状态的体温计,压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等,都可能会以睡眠困扰的方式出现。所以,当你出现了睡眠方面的困扰时,不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难,争取做到对症下药,不要将“睡觉”作为替罪羊。
此外需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。也不要在营养、体育锻炼方面吝啬,这些平时的积累,都能够成为良好睡眠的保障。
3、保持稳定的情绪
有时候觉得情绪不稳定,效率低下,最好的休息方式就是好好睡上一觉,放松一下自己的大脑,睡觉是解压最好的办法了。切忌在这个调整期和自己的小伙伴去大吃大喝、通宵玩乐,因为过度的放纵不仅起不到解压的效果,很可能让自己三四天精神状态都调整不过来,最终得不偿失。

二、最怕遇到的几大伪经验
对于2022考研人来说,可能会搜寻很多学长学姐的经验贴,但是过来人的经验并不是全部都有用的,我们要有一定的分辨能力,根据自身情况,合理安排。下面介绍几大不太实用的伪经验。

1、政治不用太早复习,不然后面会忘
政治似乎一直被“传闻”是最容易的科目,可以不用早准备,10月份准备即可,可事实是这样吗?有多少人每年因为政治没过线而与研究生失之交臂,又有多少同学因为政治被人拉分!再加上在考研的时间节点上来说,这个月份是弃考多发期,在人心惶惶的阶段开始看一门新的课程,而且是比较枯燥的政治,很容易学不进去。
虽然政治确实相对其他科目较为容易,但知识量却不少,千万不能掉以轻心。目标65+的同学千万要早些准备,不要到10月,那时候有多少复习任务在等着你,根本没那个精力磕政治了。
2、每天至少复习13个小时
经验帖上会说每天要至少复习13个小时以上,但是,真的是“每天不复习13个小时以上就不足以谈考研吗?”
当然不是啦!根据相关数据统计,大多数的考研人每天最多复习8个小时。
3、考研英语注重的是思路和答题技巧
假如单词不认得,空有技巧又如何?基本功是非常重要的。面对一行句子却有四五个单词不认得,这个时候你就必须要从最基本的做起了。不能只信答题技巧!
4、英语真题不要提前做
不做难道要留着过年吗?并且真题只刷一遍是不够的。
这个经验也要看大家的具体情况。对于2020考研的同学们来说,关于暑假才开始做真题的经验是一个比较大的坑。
有很多专业课、数学任务繁重的同学在暑假开始之后会集中火力猛攻专业课,这个时候才开始做英语真题,就有点来不及了。
毕竟英语真题难度真的很大,许多同学在开始做题的时候,会产生很大的挫败感,这个时候如果推到暑假的话,各科压力接踵而至,会让同学们产生放弃的念头。
5、报班肯定没用,还不如自己学
有些人不分清情况就到处跟人说千万别报班,辅导机构就会坑你钱之类。其实他们可能是被不良机构坑过或者就莫名其妙对辅导机构有抵触,不可全信。
6、总是说学校存在暗箱操作
聪明人不会老纠缠在这个问题上。考生所要做的是苦练内功巩固和加强自己。总有人会说学校有黑幕啊,对待本校生有优惠啦,但是仔细想想,真的存在绝对的公平吗?没有能力差距的情况下,偏向自己的学生其实无可厚非,但如果你初试成绩过高,被刷掉的怎么也不会是你。
7、“我复习了三个月就考上了985”
复习三个月就能考上985的,那一般都不是一般人。奋斗个一两年考上985的大家觉得很正常,轻而易举成功的反而让人津津乐道,难不成你觉得你就是站在智商金字塔顶尖的那个?

如何解决
每个人的经历不同,所以上边的经验也不能完全说是坑,只是不适合大部分同学。辩证的看待经验,找到适合自己的复习路子~
政治还是建议大家早点开始,不要到最后手忙脚乱。
刚开始复习,最重要的是养成良好的能够持之以恒的学习习惯,探索出适合自己的高效的学习方法。这是最最重要的,不要太计较复习了几个小时。初期培养好习惯,后期才能在高强度的学习中更加高效,游刃有余。
要提高自己的英语水平,关键是增加英语词汇储备、寻找语感、学会语法、吃透真题,有余力的话,读点外刊作为拓展阅读,提升自己面对长篇英语文章时候的“脑容量”。毕竟技巧是别人的,英语水平是自己的。总之,技巧是建立在基础之上的,先打好基础再“拔高”。
在暑假之前提前适应英语真题的节奏,在暑假之后攻克英语真题就不是问题啦。
注意:大家要把最近三年的真题留着做冲刺的检验。
报班其实也是复习的一种工具,并不是就一定好或者一定不好,要根据自己实际情况,比如你英语基础本身就不好,听听老师课上串讲词汇、长难句划分、各题型解析等等,比自己一遍遍试错效果好很多;
再比如由于你是一个理科生,高中分文理之后再也没学过政治,政治复习确实吃力,那么报一个也无妨,合理安排时间就好。
有抱怨的功夫,不如多看看书,让自己离学校的距离更近一点。
复习三个月,不代表零基础,一切都是积累的结果!如果你前期并没有像他们一样的积累,就不要想着可以一步登天。

三、最怕遇到的几种心态
在整个考研历程中,心态对考研成功具有决胜作用,如何保持良好的心态也是考研er最头疼的话题。下面介绍几种常见的心理问题。

1、容易内疚
内疚心,我们都有过,但很多同学在考研过程中会陷入过度自责的境遇。
早上不小心起晚了,耽误了学习时间,便内疚一整天;一道数学题做不出来,便认为自己白学了;背了那么多单词,英语阅读还是错得一塌糊涂,便觉得自己不适合考研;一个早上才看了十页专业课的书,效率这么,还不如不学了;晚上回去又玩吃鸡,就你这样还考研……
想必很多同学都有这样的心理吧!无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说,还会影响一整天的学习效率,甚至想要放弃考研,这种心态是得不偿失啦。
2、强迫症
有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求,很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮。
有些同学会在考研的时候过分追求细节的完美,比如笔记有一页没写好,不满意,就开始重新抄写重新整理;比如一道题做不出来,就必须今天做出来,做出来这道题之后才能干别的;比如必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……这种过于追求“仪式感”、“秩序感”的行为,对于时间宝贵的考研党们来说,有时候实际上是一种浪费时间的做法。
3、眼高手低
眼高手低对于考研来说是最要不得的。背了很多单词,却不想去做阅读;作文模板背了一堆,从来没有自己写过一篇;数学书上的例题都会做了,习题就免了吧;反正我已经学会了;专业课书背下来就行了,做什么真题呀?真是浪费时间;模拟考试太浪费时间了,不做了不做了……
4、内心戏太多
内心戏多,是考研er的通病。这主要有两个方面的表现:
一是每天觉得自己考不上系列。从三月份准备考研开始一直到考研后期。
二是朋友圈狂人系列。早上起床后发个朋友圈报告自己几点起床去学习,中午吃饭吐槽一下食堂的饭菜怎么这么不合本宝宝的口味呢?晚上再发一条朋友圈表示学习一天真累啊,期间还包括看书时看不懂的发朋友圈求抱抱,吐槽自习室同学真没素质,又有情侣虐狗了,前面那姑娘的小零食真香我也想买,这题怎么这么难啊……
5、自封心
自封心就是对自己的行为设置一个限度,一旦达到某种程度便不会再向前一步,不愿意再改变自己,走出舒适区。
考研复习是循序渐进的过程,如果三天打鱼两天晒网,不愿意付出努力和改变,总是觉得自己复习到这个程度就可以了,最后就会止步不前。

如何解决
建议大家,该休息的时候就好好休息,要学习就好好学,不要因为内疚而让自己既无法好好放松,也无法好好学习。偶尔不小心起晚了,类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。只要保持接下来学习的高效率,不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以。
时间紧迫,千万要抓准重点,不要为了追求完美细节影响了学习效率。
大家要清楚,自己是准备一场超大型的选拔性考试,研究生考试要求你有扎实的基础,也要求一定的应试技巧,即使你什么都学会了,但只要你不会做题,你依然会是被淘汰的那个。做题就是为了熟悉考试,不断地练习才能让你对考试越来越熟练,同时,你对知识点的掌握也会越来越深刻。只有动手去做题去练习,你才能摸索出适合某个科目、适合你的答题技巧,才能从容应对考试。
内心戏过多的同学们,请回到现实,脚踏实地,客观评价自身,认认真真地复习吧!考研是一件来不得半点虚假的事情,处理好那些让你效率低的负面情绪,才会增加你考研成功的概率。
考研一定要坚持下来,不断调整自己的状态,不满足自身已取得的成果,才能在最后取得最满意的成绩。

这5个常见的心态问题可能会伴随我们考研的全程,特别是越往后大家的心理压力可能会越大,所以各位考研er除了调整心态,努力克服这些心理弱点,踏踏实实地复习也是解决这些问题的有效手段。
页: [1]
查看完整版本: 【经验谈】考研备考路上的拦路虎,据说每一个考研er都惧怕他们!