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备战2020考研,让我们一起跨越千难万阻!

2019-12-16 14:37| 发布者: 引爆点| 查看: 427| 评论: 0

摘要: 俗话说:成功的人,做事之前一定有计划。一个有预算、有期望、有秩序、有目标的计划,那么此事就成功了一半。了解了大致的流程和主要的信息之后,我们考研的童鞋们还需要在上考场之前的前一天大致制定一个计划。

考研苦痛伴随着快乐辛勤会带来收获那些刻骨铭心的日子,总会在未来某一天闪闪发光

——致敬不甘平凡的你

又是一年考研季,无数莘莘学子明日又将踏上考研这条荆棘路。考研不是无间道,而是开往春天的地铁! 成功呈概率分布,关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。相信自己,我最棒!

俗话说成功的人,做事之前一定有计划。一个有预算、有期望、有秩序、有目标的计划,那么此事就成功了一半。了解了大致的流程和主要的信息之后,我们考研的童鞋们还需要在上考场之前的前一天大致制定一个计划

1)调整作息,适应考试流程;

2)整卷自测,合理安排答题时间;

3)查缺补漏,不留知识死角;

4)放松心态,从容面对考场;

睡前在次检查一下东西是否都有准备好哦~千万不要再胡思乱想,要睡个安稳觉!明天才有精力考试,千万千万不要紧张!在心里默念:初试!我一定能过。再来回顾一遍初试的时间吧!

日期

时间

学科

12月21日

上午

8:30-11:30

思想政治理论/管理类联考综合能力

下午

2:00-5:00

 外国语

12月22日 

上午

8:30-11:30

业务课一

下午

2:30-3:10

业务课二

 12月23日 

考试时间超过3小时的考试科目,起始时间8:30,截止时间由招生单位确定,不超过14:30。

如果有正在考试的童鞋们,如果发生一些突发状况,例如:忘带文具、身体不适等,一定要及时给监考老师打报告,让老师帮忙处理。

考试难免焦虑,焦虑影响答题。那么如何避免考试中的焦虑、紧张、大脑空白等情况呢?

一、调整生物钟,提前进角色

科学研究表明,每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的,即一段时间的兴奋期之后,必然是相对的抑制期。显然,如果考试时间在我们大脑的兴奋期,那是再好不过的。如此调节生物钟,让我们大脑的兴奋期与中考时间同步,这样,我们就等于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥。考试那天,一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激,稳定情绪,从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。

二、消除焦虑、精中精力

考试时一旦怯场,则会面对试题头脑空空,平时熟悉的知识也无法回忆起来,注意力也不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环,这时要迅速进行心理调节,使自己快速进入正常应考状态,可采用以下方法调节焦虑情绪:

1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成绩,我有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。

2、决战决胜法,视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

三、不忙答题,先摸卷情

拿到试卷后,在规定的地方写好姓名和准考证号后,先对试卷进行整体感知,看看这份试卷共多少页,总题量是多少,分哪几部分,有哪几种题型。这样有两个好处,一个是要防止试卷错误,尽早调换,避免不必要的损失;二是可对全卷作整体把握,以便尽早定下作战方案。

对全卷作整体感知后,找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题

四、立足一次成功,重视复查环节

答题过程中,尽量立足于一次成功,不出差错。但百密不免一疏。根据以往的考试情况,各门考试时间还是充裕的,我们切不可匆忙交卷,而应作耐心的复查。

解题时间比较紧张,因此要立足于一次做对,将模棱两可的及未做的题目最后要进行检查、作答,特别是填空题、选择题不要留空白。

站在路的前端,远远考研的汽笛已经鸣响,考研的风帆已经启航,作为新一轮的考研人我们把目标对准远方。漫漫长路定荆棘密布,坎坷征途必将困难重重, 没有人知道有多少挑战与考验, 没有人知道有多少挫折与磨练。只有经历了才知道路途的艰辛,只要走过了才知道自己的坚强我们必须奋战到底。

全力以赴,无悔青春;全力以赴,是对自己的不辜负。有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚。苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。让自己感动自己一回,让自己欣赏自已一次,让自己佩服自己一把。拼搏中奇迹铸就,汗水中胜利牵手。

注:以上内容来源于网络整理,如有侵权请联系删除。


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握手

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路过

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