备战2020考研的考研人，已经踏上考研复习的正轨了。但对于一部分应届考生来说，他们的考研复习还面临着一个很大的阻碍——实习，需要做一个艰难的选择：去实习还是去考研？两个该怎么抉择？这确实是一件值得纠结的事，对于考研党来说，暑期是一个黄金期，我们都想抓住这个机会大幅提升自己的经验值和战斗力，以期在残酷的竞争中领先他人一步。但是，对于学校安排了专业实习的考研党来说，实习不是说不去就不去的。对于手握含金量很高的实习机会的考研党来说，考研很重要，但实习机会也是难以割舍的，甚至在复试阶段，高含金量的实习能成为面试环节中导师极感兴趣的话题点。

实际上，每个考研的人可能都会面对不同的困难，有的人可能是要零基础三跨的考生；有的人可能需要承担家庭的压力在职考研；有的人可能不被别人看好默默承受别人的嘲讽，而你也一样遇到了困难——学校课业繁多，没有过多的时间来复习。有困难不怕，怕的是光着急上火，却停在原地。解决问题的办法有很多，这就要看你对考研的信念以及执行力有多强。

那么对于如何平衡考研与上课或实习，怎样取舍的问题，今天惠园教育小编为大家提供一些方案建议，但大家还是要结合自身的实际情况进行选择。

一、备考遇到实习，应该如何取舍

如果自己的基础一般，考研信心不是很足，或者说目标院校竞争激烈，而自己对考研期望高，这种情况下，建议大家想尽一切办法，避免学校安排的实习。听起来这个答案无情又无理，但是在特殊时期的我们，时间真的经不起浪费。如果遇到不得不去的实习要求，我们也要学会回旋、退而求其次的寻找两全其美的方法。

1、向辅导员说明情况，看看是否有商量的余地，尽量减少实习时间。

这个方法是最简单也是最有效的方法，在大部分学校，实习就是一门课程，关乎着学分、成绩。实习表现好、时间周期长，自然分数就会高，反之亦然。所以我们此时要做的就是在保证课程及格拿到学分的基础上，尽量求老师通融理解，减少你的实习时间。

历年都有这种情况，老师一般是通情达理的，能放你一马的绝不会为难你，毕竟考研不易，但是一定要注意和老师沟通时的态度和礼貌，如果实在不行，也要跟老师礼貌道别。

2、如果参加实习的话，能否自己找实习单位？

很多学校的实习都是学校安排好的定点实习，但也有很多学校是没有明确要求的，只要能保证实习周期的完整就可以，如果是后者可以自行找实习单位的话，那就有了很大的选择权，尽量选择离学校近、实习周期较短的单位，跟用人单位讲清楚，可以不要实习薪资，但给你减少实习时间，甚至说你倒贴一点钱，自己不用去，最后能给你实习证明也可以，这个就看自己的斡旋。

如果以上两者都行不通，那我们也不要怨天尤人，一定要调节好心态，否则你可能实习、考研两耽误。

二、怎样调整心态

在无可奈何的情况下，我们需要做的是：

1、对实习抱有正确态度

你越排斥，你就越烦躁，导致即使实习有时间学习也状态不好。不如坦然接受，实习也是为了自己，干什么都不是无意义的。

2、实习与考研，不要顾此失彼

我们应该做的是保证实习之余不忘学习，虽然累，但还不都是为了自己嘛。

3、考研循序渐进就好

考研也是一个长期备战的过程，不要想着实习这几天就能让你学成大神，这段时间保证每天都有进步，就是好的。

三、实习期间该怎么备考

1、利用实习期进行模块化记忆

如果实习占用的时间不多，可以保证每天稳扎稳打深入地复习，就要规定好自己每天要记忆的英语单词量和阅读理解的篇目。

专业课部分，教材第一遍还没看完的，要抓紧实习以外的时间看书、做笔记，争取在实习期看完第一遍。

把教材看过两遍以上并且觉得自己已经基本掌握了专业课重点的，可以有重点地背诵记忆。

建议充分利用实习时的碎片时间，使用随身记忆的小本或者把自己的参考书内容做成思维导图的形式，进行模块化地记忆，再用晚上的时间回归课本，细化知识点。

2、要保证英语和专业课的学习

如果实习期实习占用的时间很多，我们最起码要保证英语和专业课的复习。英语单词这方面万不可丢弃，每天一定要拿出一定的时间记忆新单词和复习旧单词。单词需要不断重复记忆，一旦将记忆过程割裂，可能会导致前功尽弃。

每天还要保证做一篇到两篇的阅读理解，保持做题的感觉很重要。专业课的话，实习期结束之前必须要把教材全部看完一遍。

3、有规律、讲效率

在实习期间复习功课，讲究见缝插针，但也要形成一定的规律。比如，同学们可以在早晨用一小时背单词，晚上用一小时看专业课。

计划可以随个人时间调整，但一定要坚持下去，方能滴水石穿。此外还有一点就是要注意学习效率，对于要实习的考研党来说，这比投入的时间的长度更重要。

4、把握可利用的碎片时间

（1）早晨

考研是势必要早起的，边实习边考研也不例外。将起床时间往前推一小时，这段时间可以用来背单词、数学公式、一个专业课基础概念，如果上班时间较晚，这三者可以同时完成，不然就三选一即可。

（2）午休

当下的工作单位，午休时间一般为1.5小时，除去20分钟午饭时间，10到20分钟午睡时间，每天考研人可以挤出1小时左右的时间复习专业课。

（3）晚上

到了晚上，简单复习白天看过的单词和专业课内容后，可以有针对性地练习数学习题，整理专业课的笔记。

（4）周末

周末时间实习的考研人要好好把握，这是不可多得的有大块时间复习的机会，基础阶段不需要过早关注政治复习。可以把时间大体分为三段：上午看英语，下午看需要动脑的数学以防困倦，晚上时间相对安静可以背诵整理专业课内容。

四、复习指导

1、制定周密的学习计划

在备考前，你要有个合理的计划，统筹安排。要制定比较周密的学习计划：每月的、每周的、甚至每天的。记住，只有最适合自己的复习方法才是最科学、最合理的。不要安排的太过满档，5天的计划用7天来做说不定效果会更好。

2、合理安排复习科目

各科复习要分轻重缓急，专业课和自己不擅长的科目越早复习越好。建议从现在开始到10月，把所有知识点扎实的复习至少2遍。公共课要打好扎实的基础，需要从备考开始坚持到最后。政治可以在中后期准备，不过基础较差的小伙伴最好提前准备。

3、合理选择复习资料

一边实习一边考研在时间和精力上都不允许运用题海战术，所以复习资料的选择就尤为重要，要保证做的每一道题、看的每一页书都有价值;复习资料要做到少而精，尽量选择考研过来人推荐的资料。另外一些考研机构里的整合资料也可以借鉴和使用，这将在很大程度上提高复习效率。

4、适合自己的复习方法

由于时间和精力的限制，实习的同学更要找到高效的复习方法。可以选择一些威望高的辅导机构，报辅导班的好处是能帮你节省很多时间和精力，一定程度上还为你的复习增添了信心。特别是基础班，可以帮你掌握每门课的学习重点，使你的复习更顺利地进行。

5、信息收集

考研除了努力学习外，更是一个信息收集整合的过程。关注你想报考的招生单位和专业的相关变化是很有必要的。

当然，以上复习方法是针对必须实习的考生给出的一些建议。如果能申请延期实习，是最好的解决方法，还请各位考生平衡好实习和学习的时间，认真备考。